うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

2018/7/16 目標と結果

色んな事ができたのだが、体が暑さについていっておらず、室内との気温差のせい?で車酔い。

自分で運転しながら酔うのは、ほとんど無い事なので、無自覚ながら疲れているのだと思う。

少し読書ができたのが良かった。

 

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