うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

一度休んだら、気を張りつめていた事が分かった

昨日と、今日はツイッターをお休みします、しました。

一度お休みしてみて気がついたのは、

自分のなにかを擦り減らしていて、

気を張りつめていたことに気がつきました。

 

親切心の押し売りをしてたんですかね?

私がいなくても、ツイッターのお友達は

何も変わらずです。

私はいなくてもいいのかな。

このままやめてもいいのかな、なんて

思ってしまいました。

 

わがままなんでしょうか。

正直疲れてしまいました。