うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

抗不安薬

いつも、もやもや考えるのですが、抗不安薬は効果があるのでしょうか。

私は基本家にいるので、さほど強い不安には襲われません。

朝、昼、夕食にセニラン、寝る時にランドセンを飲んでいます。

頓服はランドセンです。

 

寝る前に飲むランドセンは、入眠が早くなるので効果は感じています。しかし、それ以外のセニランはちょっと?マークです。

効いているかというより、必要があるのかという事です。

主治医に明日相談しようと思います。

 

日中、のんびり過ごせるのは、抗不安薬のおかげなのか、ストレスがないだけなのか…

謎です。

 

通院やだな。まだ何を話そうか決めていません。

通院が憂鬱なんです、ここ半年ぐらい。

なんでだろう。

(´‐ω‐)=з フー