うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

2018/5/23 22:11

・自分の無力感に絶望している

・自分の無知に改めて気が付く

・自分の視野の狭さにあきれている

・自分の心がコントールできない

・自分はイライラしている

・自分の行動力の無さに失望している

・自分は体調不良らしい

・自分が万能であると勘違いしている

・自分に存在価値がわからくなっている

・自分の性格に嫌悪感を覚える