うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

眠れなくて考えた事

※ツイッターから転載

 

目が覚めてしまったので、なんかいろいろ考えていた。
0か1かしか考えられない事。
いつもみたいに逃げ出してツイッターをやめてしまおうかと思ってしまったこと。
餌がつられていれば集中できる事がある事。
ちょっと告白しずらい、あさましいこと。
いつかは自分から前に進まなければいけない事。

本当は治ってるんじゃないのといつもみたいに思ってしまうこと。
情けなくて、恥ずかしくて、惨めで、腹立たしくて、怖くて、虚しい事。
みんなはどうして前を向いているんだろう。 私はダメな人間なんだろうか。

追記

私は #milkカフェ というタグで繋がったたくさんの人の楽しさ、辛さを見てきた。

とても居心地のよい仲間たちがたくさんいる。

興味があったら、のぞいて見て欲しいです。

https://t.co/5cCnYRAA3o