うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

まあ、そう簡単にうまくは行きません。(4/3投稿分)

他のブログサイトから引っ越して来た為、順番に転載しております。

 

昨晩、新しい薬の組み合わせで寝てみましたが、やはり中途覚醒しました。

もしかしたら、少し部屋が暑いのかもしれません。
 
一番苦しかった時は、一日中、両親と同居するようになってからは、0時から14時まで寝ていました。これが数年続きました。
 
あるとき、5時におきるようになりました。数か月続きました。
 
またある時、普段目標にしている時間におきるようになりました。
 
躁鬱のせいなんでしょうね。
 
私は、寝るのが嫌いです。