うつ病と社交不安障害になった私、寛解への長い寄り道記録

うつ病10年目、毎日、寛解にむけての紆余曲折の記録です。酷いネガティブな投稿もあるかもしれませんが、それを含めて記録していきたいです。繰返し同じような投稿をするかも知れません。その時思っていることを書いているので、ご了承ください。【注意点】ツイッターの延長線上で書いています。ご了承ください。

えっ・・・

今日の出来事

軽い気持ちである本を1000円の値段でオークションに参加したら買えてしまいました。

700ページあります。

どうしよう。

フィーリングGoodハンドブック

フィーリングGoodハンドブック

  • 作者: デビッド・D.バーンズ,David D. Burns,野村総一郎,関沢洋一
  • 出版社/メーカー: 星和書店
  • 発売日: 2005/08/01
  • メディア: 単行本
  • 購入: 8人 クリック: 33回
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